Esta receta combina ingredientes con especiales poderes medicinales.
El jengibre es un potente antiinflamatorio natural que, a su vez, fortalece el sistema inmunológico, previniendo enfermedades y evitando que la condición empeore.
A su vez, lo combinaremos con zanahoria, un vegetal colmado de nutrientes importantes para mejorar la salud ósea y articular.
INGREDIENTES:
5 a 6 zanahorias (dependiendo el tamaño).
1/2 cucharadita de pimienta negra.
2 cm de raíz de jengibre fresca.
1 cm de raíz de cúrcuma (o 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo)
1/2 cucharadita de pimienta negra.
2 cm de raíz de jengibre fresca.
1 cm de raíz de cúrcuma (o 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo)
PREPARACIÓN:
Si deseas, puedes pelar las zanahorias.
En el momento de la preparación, ralla el jengibre y la cúrcuma.
Agrega todos los ingredientes a una licuadora o exprimidor.
Licúa hasta obtener un preparado homogéneo. Si el batido es demasiado espeso, aún no lo diluyas.
TRATAMIENTO:
Con estas proporciones, realizarás el batido para todo un día.
Bebe de 50 a 60 ml, tres veces en el día: media hora antes del desayuno, del almuerzo y de la cena. En el momento de beber, si crees que está demasiado espeso, sirve la dosis recomendada y finalmente dilúyelo.
De esta manera, podrás asegurarte de beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
OTROS CONSEJOS PARA TRATAR EL DOLOR DE HUESOS Y ARTICULACIONES.
Si presentas dolores severos, puedes acompañar este tratamiento con una infusión al día de ortiga, cola de caballo o Ulmaria (reina de los prados).
Estas hierbas, además de contar con un poder analgésico, estimulan la regeneración ósea y ayudan a depurar las articulaciones.
Recuerda, antes de comenzar cualquier tratamiento natural o interrumpir un tratamiento convencional, consulta con un especialista naturista para que pueda asesorarte correctamente.
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